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Grenzen & Möglichkeiten von Entspannung: Was wirklich wirkt – und was nicht

Mo., 21. Juli

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Entspannungstechniken sind in aller Munde, doch was sie wirklich können und wo vielleicht auch Grenzen oder Nachteile sind, werden selten kommuniziert. Alltagstauglich + ohne Esoterik + leicht erklärt Dein erster Schritt in ein entspannteren Alltag

Grenzen & Möglichkeiten von Entspannung: Was wirklich wirkt – und was nicht
Grenzen & Möglichkeiten von Entspannung: Was wirklich wirkt – und was nicht

Zeit & Ort

21. Juli 2025, 19:00 – 20:00

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Über die Veranstaltung

Ablauf:

  1. Herzlich Willkommen & kurze Vorstellung

  2. Alles Rund ums Thema Entspannung

  3. Grenzen von Entspannung

  4. Warum Entspannung manchmal schwer fällt

  5. Entspannungsmöglichkeiten & in den Alltag integrieren


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"Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit über die wir bestimmen können."

                                                 Tich Nhàt Hanh

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