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Wie du Stress wirklich reduzieren kannst – praxisnah & alltagstauglich

Mo., 18. Aug.

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Es gibt viele Ansatzpunkte, wie du Stress reduzieren kannst. In dem Webinar erhältst du viele Einblicke/Ideen, um auch gleich in die Umsetzung zu gehen.

Wie du Stress wirklich reduzieren kannst – praxisnah & alltagstauglich
Wie du Stress wirklich reduzieren kannst – praxisnah & alltagstauglich

Zeit & Ort

18. Aug. 2025, 19:00 – 20:00

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Über die Veranstaltung

Ablauf:

  1. Herzlich Willkommen & kurze Vorstellung

  2. Kurze Zusammenfassung zum Thema Stress

  3. Stressmodell nach Larzarus/Stressfahrstuhl

  4. Stellschrauben, um Stress zu reduzieren

  5. In den Alltag integrieren


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"Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit über die wir bestimmen können."

                                                 Tich Nhàt Hanh

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